拉肚子拉的全是黄稀水肚子还咕咕叫

拉肚子是一种常见的消化系统问题，是指排便次数增加，大便量较少且呈现黄稀水状的症状。同时，病人还可能会出现腹泻、腹痛、发热、恶心等症状。

拉肚子主要是由于肠道黏膜受到细菌、病毒、寄生虫等物质刺激，或是饮食不当、饮水不卫生等原因造成的。当消化系统出现不适症状时，通常需要在休息、饮食、药物这三个方面去调节。

休息调节

拉肚子时需要注意休息，避免过度劳累，尽量减少行动。这不仅有助于缓解肠胃负担，还可以为身体提供充足的休息时间。在排便时，不要过度用力，保持心情舒畅，放松身体。

饮食调节

拉肚子时需要注意饮食调节，避免食用油腻、刺激性食物，如辣椒、生葱、生姜、蒜等，同时尽量避免食用脂肪较高的食物，如 fried chicken, pizza等等。多喝温水或淡盐水，也可以适当饮用含盐分、糖分、维生素的口服液。另外，常见的调节饮食方法还包括粥类、面条等清淡易消化的食物，如蒸饺，米粥等。

药物调节

拉肚子时，可以根据个人症状选择适当的药物进行调节。一般建议使用止泻药物，如伊莫宁、明胶冻等，可以缓解腹泻、腹痛等症状。如果是细菌、病毒感染引起的拉肚子，则需要根据特定情况选择服用抗生素、抗病毒药物进行治疗，以达到临床症状治疗与病因治疗相结合的目的。

总的来说，拉肚子是一种常见的消化系统问题，但是也并非十分可怕。只要适当调节，在进行合理饮食、药物治疗，就可以有效地缓解症状，恢复消化系统的正常功能。